Чувствовать, думать или мыслить?

Selena аватар
Теги (термины):
сайт исполнения желаний

Чувства, для чего они даны каждому из нас, настолько ли они важны в жизни, для жизни? Разве недостаточно просто видеть, слышать, осязать, обонять, различать вкус? Зачем в нас вложена Душа с таким неимоверным скоплением самых разнообразных чувств? Так ли уж важно развивать свою чувствительность, чувствование, чувственность? Только ли для того, чтобы принимать верные решения, чувствуя малейший дискомфорт как подсказку, наиболее полно воспринимать ситуацию, овладеть полноценным пространственным видением, мироощущением или есть что-то более важное и в большей степени утерянное - под названием Вкус Жизни?

Почему ребенок способен переживать любые эмоции во всей их полноте, даже не осознавая их, а взрослый вынуждает контролировать, сдерживать себя даже в те моменты когда просто хочется плакать или смеяться? При этом эмоции никоим образом не разрушают малыша, они естественным образом наполняют его энергией или позволяют избавиться от нахлынувшего напряжения. Множество причин служит тому, чтобы исказить в нас этот слаженный природный механизм, так и не взрастив его в осознанность собственных чувств.

Осознанно или нет, но каждый из нас сам приходит к выбору - в какой степени и мере выпускать на волю, проживать, наслаждаться своими чувствами или же взращивать внутреннюю отстраненность, цинизм к тому, что происходит вокруг, а в итоге и с ним самим. Выстраивая невидимые защиты, мы становимся все более уязвимыми, потому что скрывая истинные переживания от других, постепенно перестаем понимать то, что происходит с нами, что чувствуем на самом деле.

Но ведь есть же элементарные нормы поведения, умение думать и поступать соответствующим образом, так ли уж целесообразно опираться на какие бы то ни было чувства? Не стану утверждать, что свойства разума важнее понимания душевных свойств, глупо заявлять и тем более развивать их взаимозаменяемость. Согласие между сознанием и душой позволяет человеку перестать лишь думать и начать разумно и целостно мыслить, осмыслять, наполнять смыслом сказанное, совершаемое... В этом случае он перестает быть только умным, в нем просыпается природная мудрость, умствования сменяются умением мыслить, а это невозможно без участия души.

Мудрыми наши поступки, поведение, решения становятся лишь тогда, когда они совершены вовремя и должным образом. Мы же порой считаем, что "понимаем" свою ошибку. Как правило, происходит это уже после ее очередного повторения - ссоры с близким, обиды на друга, наказания ребенка... Как говорил Ошо : "Люди становятся мудрыми, только когда момент упущен. Мудрость задним числом ничего не стоит". И здесь он говорит о нашей осознанности, в осознании смысла и бессмысленности того, что мы делаем. И, прежде всего, это необходимо нам самим, чтобы наконец-то выбраться из ловушки "провального" поведения, того стереотипного шаблона, которым мы пользуемся из раза в раз, попадая в сложную для нас ситуацию. Разобраться в первопричине именно такого поведения, возможно просто поняв свои чувства в этот момент, многие из которых скрыты под маской безразличия или же нашими эмоциями, которые на поверку оказываются ложными.

Так за страхом может таиться злость, за гневом - наш страх или беспомощность, вызванные потребностью во внимании и участии. За необходимостью все контролировать - зависимость и страх оказаться ненужным, бесполезным. Добраться до глубоко спрятанного чувства, маскирующегося под неадекватной (чрезмерно выраженной) ситуации реакцией, возможно лишь полностью прожив эмоцию, которая первой вырывается наружу. Это не значит, что нужно действовать согласно ей. Уловив ее характер, стоит остановится , а после осмыслить наедине с собой, проговорить, высказать на бумаге. Такие нехитрые способы не принесут вреда и приблизят к пониманию себя. Конечно, в острых периодах жизни лучше обратиться за помощью специалиста, чтобы чрезмерым самокопанием не усугубить и без того тяжелое душевное состояние.

Если в тебе есть внутренняя необходимость жить более продуктивно сегодня, а не годы спустя, проанализировав все ошибки прошлого, исправлять и впредь предотвращать повторяющиеся до этого ошибки, тогда начни с самого простого наблюдения за тем что делаешь и чувствуешь при этом.

Звучание своих реальных чувств ты услышишь отнюдь не сразу, таковым оно станет, когда какофония эмоций, беспорядочно сменяющих друг друга, начнет распознаваться тобой. Придется постепенно разбирать отдельно кричащие, едва уловимые звуки, которыми Душа взывает, дабы быть услышанной тобой. Чтобы внезапная или привычная эмоция раскрылась подлинным чувством, мало дать ей определение: злой окрик - накопившееся раздражение - это лишь фальшивая нота, как понять, что правит ей? Повторюсь, постичь ее природу в себе, ты сможешь сполна пережив эту внешнюю эмоцию, дав ей волю, только сделать это предстоит после и уже абсолютно осознанно. Тогда она отойдет в сторону, и ты сможешь рассмотреть то самое чувство, которое боишься испытать, поэтому прикрываешь столь неадекватной реакцией (приступом гнева, внезапными слезами, словесным или мышечным ступором). Каким бы сильным не было переживание истинного чувства, тебя ждет облегчение. И все же это не окончание самопознания :). Теперь, когда ты видишь его изнутри, прочувствовал всю его силу, ты сможешь найти его изнанку. Увидев его обратную сторону, ты способен уравновесить ранее противоборствующие страсти, перед тобой откроется абсурдность желания полностью освободиться от "плохого" чувства. Отныне ты сможешь просто им управлять, найдя его противоположность и совершая осознанный выбор своих действий, избавившись от автоматически-безответственного поведения. Позволив себе осмысленно прожить навязчивую и тщательно-скрываемую от всех эмоцию, ты заметишь, что она перестала преследовать тебя. Но перед тобой встанет задача смены привычных действий, поступков, прежние из них потеряют всяческий смысл, ты выйдешь на новый уровень общения, достижений, собственной зрелости.

Так жена "срывается" на мужа, детей, ее крик способна вызвать малейшая их оплошность. За ее лишь на время стихающим раздражением, скрывается жажда, потребность в ответном внимании  и  заботе. Для нее необходимо слышать  слова одобрения и участия. Но она привлекает к себе внимание близких не самым лучшим для всех способом, а взамен любви получает ее подмену в виде страха домочадцев. Происходит это лишь потому, что использует она те же методы, что и ее мать, позволяя себе проявлять заботу только взваливанием на себя повседневных дел и чрезмерным ухаживанием за всеми.

Ей было бы достаточно просто взглянуть со стороны на свои действия, всплески эмоций и понять собственные скрывающиеся за ними чувства и мнимое жертвоприношение, увидеть собственную жесткость и отстраненность в отношении к интересам и чувствам детей и мужа. Постепенно начать больше общаться с близкими, проявляя при этом мягкость и собственную любовь, выражая ее не столько постоянной опекой, но словами и прикосновениями, в которых так нуждается она сама.  А также устраивать себе отдых и позволять всем членам семьи большую свободу и участие в их общих делах.

Речь идет вовсе не об отстраненном взгляде на свои действия. этот взор полон участия к себе самому, помогающий понять, то что действительно важно - свои чувства, переживания. Чувство - язык Души, безмолвно доносящий смысл происходящего с тобой.

Вживаясь в образ показного благодушия, открещиваясь от принадлежащих каждому из нас "опасных негативных" чувств, мы утрачиваем способность переживать их противоположные "позитивные" стороны. Боясь признать и испытывать страх, ненависть, гнев, мы лишаем себя возможности Любить. С рождения нам дано чувствовать Всё, что свойственно человеку. Чем жестче усилием воли мы контролируем свои эмоции, тем меньше в нас остается сердечности и спонтанности. Сами того не замечая мы теряем способность к любым глубоким чувствам и просто перестаем по-настоящему слышать себя и других.

ciao!

Практика прилагается...

Комментарии:

sunny аватар

Spasibo.Vse pravilno,ya soglasna so vsem napisannim.Zhal tolko,chto  nas stolko let priuchali kontrolirovat emocii,podavlyat ix maleysheye proyavleniye,argumentiruya eto tem,chto chem vospitanneye i  vzroslee chelovek,tem sderzhanneye on obyazan bit. Plakat nelzya-proyavleniye slabosti,burno radovatsya nelzya-proyavleniye neskromnosti,krichat nelzya-proyavleniye nesderzhannosti,visskazat v lico vse chto dmayesh nelzya-proyavleniye nevospitannosti,nu i t.d. Poluchayetsya,chto,dumaya o nashem blage,na samom dele nas priuchali razrushat sebya.ciao!

Irene аватар

Ты не про меня случайно писала?up Как всегда-в нужный момент, такие нужные слова и просто необходимая тема. Спасибо!!!sunТолько вот можно подробнее раскрыть вот это: "Теперь, когда ты видишь его изнутри, прочувствовал всю его силу, ты сможешь найти его изнанку. Увидев его обратную сторону, ты способен уравновесить ранее противоборствующие страсти, перед тобой откроется абсурдность желания полностью освободиться от "плохого" чувства. Отныне ты сможешь просто им управлять, найдя его противоположность и совершая осознанный выбор своих действий, избавившись от автоматически-безответственного поведения. " 

Selena аватар

Нет, не про тебя:D

Родился некий собирательный образ.

Ириш, когда начнешь делать шаг за шагом, тогда родится вопрос, вот его и задай, ладно?:)