День Прямохождения!

Selena аватар
сайт исполнения желаний

Особенно актуален в ненастный день и не важно пасмурно на душе или на улице.

Бывает же такое  -  что-то не заладилось с самого утра :).

Первое

Несмотря на сырость за окном, на нежелание что-либо делать, оденься сегодня немного наряднее, чем обычно! Это важно!

Второе

Перед тем, как открыть входную дверь, подойди к зеркалу, опусти плечи и отведи их назад, соединив лопатки. Замечательно, видишь - грудь встала на место ("вернулась на историческую родину", как говаривала мой учитель), живот втянулся сам собой и талия стала тоньше.

Отличный результат! На выход! Сохраняя осанку и наблюдая, что происходит внутри и вокруг.

Третье

Сегодняшний день обычен только на первый взгляд.

Твоя задача - "Прямая спина" - в течение всего дня. Стоишь, сидишь, ходишь с великолепной царственной осанкойVo!.

Как при этом меняется твое внутреннее состояние, настроение, обсудим завтра...

ciao!