День Сурка!

Selena аватар
сайт исполнения желаний

В продолжение начатого

Не так давно в разговоре с подругой на вопрос: "Что нового?", - услышала смешливое - "Да как обычно - день Сурка".:) В ее шутке отражалось собственное настроение, желание разнообразить ежедневные дела и заботы. Для этого предстояло взглянуть на них по-новому.Вспомнился фильм с одноименным названием с Биллом Мюрреем в главной роли, где его герой "застрял" в одном повторяющемся из дня в день - 2 февраля. Комичный, далекий на первый взгляд от реальности и так точно и глубоко дающий понять и задуматься о своем отношении к повседневности.

Можно

  • начать считать ее рутиной и она начнет тебя буквально засасывать, не дав опомниться;
  • превратить в отлаженный, бесчувственный, приносящий пользу механизм, где все расставлено по местам и рассчитано по минутам и нет места сбоям, вольностям и чувствам;
  • отдаться на волю случая и прекратить "двигаться" самостоятельно; 
  • смириться с безысходностью, вынужденным пребыванием и обязанностями, обрекая себя на пожизненно-безрадостное существование.

Все это примеры "тупика", безвыходности, которые присутствуют в том или ином виде в разные периоды в нашей жизни, когда кажется, что она проходит мимо тебя или превращается в сон, от которого никак не удается очнуться.

В такие моменты, в которых утрачивается ощущение жизни, порой стоит просто остановиться, с тем чтобы понять, что пошло не так, в чем избыток или перебор, вызывающий дискомфорт, напряжение, растерянность, несобранность.....

Сегодня захотелось посмотреть на "День Сурка" с позиции цели и процесса, понять что и почему представляется таким однообразным, надоевшим, утомительным, обременительным, бессмысленным...

Просто задав себе вопрос: Что в течение дня утомляет больше всего морально и физически? Что забирает силы и не дает ничего взамен?

  • дорога на работу
  • сама работа, бизнес
  • приготовление еды
  • покупка продуктов
  • фитнес, хобби или думы о них
  • общение или его отсутствие
  • уборка квартиры
  • "занятия" с детьми
  • ...

Это может быть весьма явным, а может быть тщательно скрываемым от самого себя и понадобится время для обнаружения проблемы. Ведь то, что присутствует в твоей жизни, создано с твоим непосредственным участием, что же тогда вызывает ощущение монотонности, беспросветности бытия - отсутствие в этом занятии цели, смысла или же удовольствия от самого процесса?

Дорога на работу, какой в ней может быть смысл, развлечение, польза, кроме изнурительного времяпрепровождения (пребывания в транспорте)? Оказывается, для многих это драгоценнейшее время

  • для чтения
  • изучения иностранного языка
  • бега, ходьбы пешком
  • езды на велосипеде, мотоцикле
  • наслаждения музыкой от классики до рока
  • дополнительный вид дохода
  • знакомства с противоположным полом
  • для интересных новостей

Абсолютно в любом занятии можно совместить удовольствие и смысл. В отсутствие одной из составляющих возникает та самая неудовлетворенность.Так любимое занятие может вызвать ощущение никчемности, бесполезности, если ты отказываешь себе в возможности увидеть в ней ту или иную цель. Аналогично этому, самая оправданная цель при ее достижении не доставит настоящей радости, если сам путь к нему зажат стрессом, напряженностью, полным надрывом, а ты не способен прочувствовать его, как удовольствие, драйв, где каждый шаг проживается тобой и ты испытываешь признание, благодарность самому себе.

Итак, вернемся к вопросу, вернее уже к ответу на него, который найден тобой сразу или через некоторое время. Может образовался список надоевших дел, тогда рассмотри каждое из них отдельно. Твоя задача увидеть 2 стороны, записав от чего ты получаешь или мог бы получить удовольствие во время исполнения этой задачи, обязанности, необходимости и какова цель ближайшая и в перспективе? Одной из составляющих может просто не быть в настоящий момент и нужно ее создать или каким-то образом преобразовать, видоизменить, как в примере с дорогой на работу.

Так можно

  • просто разнообразить ежедневный рацион питания и придумать совместное с детьми приготовление воскресной вкусняшки;
  • уборку квартиры делать целиком и редко или наоборот без утомления по частям, при этом поняв, что стоит докупить для облегчения процесса, распределить некоторые обязанности детям;
  • закупку продуктов осуществлять как-то иначе, раз в неделю, по интернету;
  • сменить фитнес на.... или наконец-то заняться им;
  • найти интересное и полезное занятие для ребенка (это возможно в любой возрасте), чтобы он не нуждался в ежеминутном присутствии взрослого.

А может быть, задумать и осуществлять желание со временем отказаться от этого дела. Найти работу рядом с домом, уборку квартиры предоставить приходящей помощнице, работу сменить на бизнес или наоборот.

Но для начала, прежде чем избавиться от него совсем, осознать, осмыслить это действие, ставшее обузой, прочувствовать весь процесс и взглянуть на цель, стоящую за ним. 

ciao!