День Успевания

Новый день и надо все успеть.
К тому же хочется сохранить хорошее настроение, если утром повезло встать с той ноги .
Благодаря предыдущим Дням, ты уже начал "дружить со своей головой", точнее с мыслями, которые то и дело мечутся внутри, при этом не забывая руководить тобой с разных сторон.
И все же у каждого из нас бывают моменты, когда волнение и суета захлестывают, и мысль, главенствующую над ситуацией, ты просто не в состоянии осознать, тем более усмирить, придав ей противоположный смысл.
В такие минуты меня останавливает Тело. Оно уже само легко улавливает возникшее напряжение, порой "панический" страх - "НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ!", "ОБЯЗАТЕЛЬНО ОПОЗДАЮ!", "ЕСЛИ СЕГОДНЯ НЕ СДЕЛАЮ - ВСЕ ПОГИБЛО"... - у него так много имен
Тело просто начинает нежно меня тормозить. Даже мозг не сразу понимает, что происходит, а после отвечает появлением благодарной Улыбки, за проявленную заботу о внутренней гармонии хозяйки.
Память тела, на мой взгляд, одна из самых мощных - если когда-то научился, например, плавать, держать руке карандаш и рисовать, то это уж точно на всю жизнь.
Вот такой навык достаточно быстро сформировался, благодаря одной интересной технике, ставшей для меня правилом:
ХОЧЕШЬ УСПЕТЬ, СДЕЛАЙ МЕДЛЕННО
Добавлю важную составляющую, С УДОВОЛЬСТВИЕМ, хотя не ждите, что оно родится сразу.
У этого правила есть свои искл., для Исключительных Моментов:
Когда ты катастрофически опаздываешь, тебя от этого уже реально трясет, а в башке и вовсе не пойми что
ОСТАНОВИСЬ НА МГНОВЕНИЕ И
ПРОДОЛЖИ СВОИ ДЕЙСТВИЯ О-О-ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО,
пока не ощутишь Равновесие
- Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Как кстати ты написала про этот день...буквально в воскресенье я встала с мыслью "Как бы сегодня все успеть, столько дел, столько дел!" и в результате, сил физических не было ни на что!!!! я тупо весь день провела дома, отдыхая. видимо организму это и нужно было. зато в понедельник я успела все, что не сделала в воскресенье, ураааааа и спасибо.
Классно. Я сделал это на работе, когда нужно было сделать работу со следующими исходными данными:
Полагаю, многие сталкивались
Сначала задергался, а потом вспомнил про этот День. И сделал. СУПЕР! Рекомендую, ибо чтобы понять надо сделать.