К себе по слогам

Selena аватар
Теги (термины):
сайт исполнения желаний

Первая часть - "Мысли материальны"

Прежде чем что-то менять в себе и своей жизни, наверное, стоит понять, что именно не так.

Напрашивается желание контролировать мысли, эмоции, поступки.

А что, если для начала слово контроль заменить наблюдением.

Умные люди доказали - первичны наши мысли, они порождают эмоции, которые в свою очередь заставляют нас поступать тем или иным образом. Особенно это касается ситуаций, схвативших нас за нос и таскающих по замкнутому кругу.

Настала пора ослабить собственную хватку и разобраться в чем тут дело, почему они повторяются из раза в раз и все с тем же неутешительным результатом (болит нос и кружится голова :)).

И все-таки сами мысли "поймать" сразу достаточно сложно, особенно те, что играют с нами "злую шутку". А вот изменившееся внезапно настроение (эмоцию) заметить значительно проще.

Вам сделали замечание или комплимент, внутри возникла стремительная реакция согласия или протеста, следом отреагировало чувство. Что это? Радость, раздражение, стыд, вина, гнев... и здесь же вспоминайте, что вы подумали мгновением раньше.

Была мысль - "Опять...", " Ну почему...", "Как бы не так....", "Ах!...", "Ох..."

У каждого найдется "пара ласковых" на свой счет, стоит лишь стать на время сторонним наблюдателем.

Что скрывается за парой обычных слов, местоимений и букв? Каков их смысл? Что они означают именно для тебя? Какое убеждение, утверждение о самом себе лежит за этой уже привычной фразой? 

Начав различать негативные, разрушительные мысли в свой адрес и докапываться до истоков, их породивших, начнешь избавляться от привычки себя жалеть.

Даже если в детстве нам так или иначе  говорили: "из тебя ничего путного не выйдет", "ты никому не нужен" и "тебя не за что любить"...

Прямо сейчас стоит понять, что сказано это было из собственного страха, беспомощности, собственной некомпетентности или нелюбви к себе. А вслед за этим, поразмыслив над своим отношением к себе, сделать выбор между жалостью и любовью.

И быть может критичный взгляд внутреннего наблюдателя станет любящим. Автоматические мысли заменят осознанные и приобретут совершенно иной смысл.

Это один из способов начать узнавать себя, свои желания, действия, привычки, постепенно различая в них свое истинное "Я", свое по сути и навязанное извне.

Осознавая свою жизнь по шагам, а буквально - "по слогам", замечаешь как расширяется пространство вокруг тебя и наполняется Смыслом, Радостью, Перспективой, Насыщенностью! OK

Комментарии:

enin1974 аватар

Я считаю, что тема недостаточно раскрыта. Предлагаю обсуждение.

Selena аватар

Привет!

Тема только начата и по-моему, в ней возможно лишь продолжение - длиною в жизнь ;)..

Интересно мнение, видение каждого, и твое конечно. Предлагая, излагай Yeees.