От теории к практике

Selena аватар

Проблема… Свежеиспеченная или неуклонно сопровождающая тебя по жизни, без разницы. Неожиданная она или почти родная, в любом случае принято восклицать – ЗА ЧТО? мне все это (наказание, крест, проклятье, карма).

- Опять не хватает денег. Карма видно у меня такая.

Понятное дело, все мы люди, так сразу легче – ничего не поделаешь, раз Судьба так распорядилась.

- Бедного я рода-племени, откуда ж деньгам то взяться...

Другими словами - ответственность перекладываем на нее же, судьбу-матушку. Это уже не просто привычка, это уже рефлекс.

Знакомо?

Только вот проще и легче лишь на первый взгляд. Как правило, начав стенания типа «За Что?», в твоей жизни начинается, а иногда и вовсе не прекращается серая или черная полоса – одна неприятность наслаивается на другую, и «понеслось»… Случайность? Если бы.

Закономерность, создаваемая, между прочим, твоими же руками, вернее мыслями, про которые часто говорят, что они материальны. Ты даже когда-то соглашался с этим утверждением.

Сейчас только не верится или не хочется верить… Что ж, можешь еще раз проверить, убедиться….

Или начать менять привычное «За что?» на действенное «ЗАЧЕМ?» мне это надо (понять, разобраться).

Улавливаете разницу?

За что? И ты вновь в объятиях жалости, есть чем поделиться с друзьями и близкими.

Зачем? И проблема становится очередным жизненным уроком, задачей, вопросом, кому как нравится.

За что? И все остается на своих местах, ведь бесполезно что-либо предпринимать.

Зачем? И сразу надо чему-то учиться, решать самому, находить ответ.

           - Зачем мне опять не хватает денег?

Теперь понятнее? Нет? 

Тогда просто сделайте это — задайте себе вопрос «Зачем?»

Зачем? Затем, чтобы изменить свое отношение к проблеме, чтобы разобраться, почему все складывается именно так, начать реально менять ситуацию и свою жизнь в нужном тебе направлении. Затем, чтобы понять почему их опять не хватает и решить где их «взять».

Проблема - это всего лишь следствие. А следствию предшествует что? Правильно - причина.
Стоит ли искать причину, решать тебе. Скажу одно, разобравшись с данной ситуацией, найдя ее первопричины, ты научишься не допускать, вернее не создавать ей подобные.

Кто-то скажет: - Что значит искать? Я точно знаю, кто во всем виноват.

Знаете? Прекрасно вас понимаю, значит вам сначала сюда.

 

Если знаете, в ком стоит найти причину, тогда вперед, по-шагам.

Шаг 1. Для начала запиши, опиши суть своей проблемы, как ты ее понимаешь, видишь, чувствуешь. Работай в блоге, желаниях, где удобнее и хочешь ли ты помощи от других участников Матрицы.

Опять писать?

Да, только так ты сможешь четко ее (проблему) сформулировать, увидеть, а после осознать.

- У меня снова не хватает денег.

 

Шаг 2. Конкретизируй ситуацию (по возможности).

- Не хватает денег на... отдых, подарки, себя...

 

Шаг 3. Перечисли известные тебе причины ее возникновения, те которые давно «просятся» в объяснения происходящего (если проклюнулось чувство вины: чужой, своей, судьбы, то сначала загляни сюда):

  • многие покупки спонтанные, бесполезные;
  • толком не планирую свои расходы;
  • о каком отдыхе может идти речь;
  • желай не желай все равно на себя денег нет....

Шаг 4. Теперь самое время спокойно принять ситуацию и сказать спасибо. За что спасибо? Для начала представь себе, что все могло сложиться значительно хуже. Особо не увлекайся, а то — ага, сам догадался? Поэтому, разок подумал на эту тему и достаточно.

Знаешь, что хуже этого и быть не может? Тоже не увлекайся, в этом случае наверняка узнаешь, что может... еще как! Хотя имеешь полное право оставаться при своем мнении.

Постарайся принять ситуацию настолько, насколько можешь на сегодняшний день, хотя бы потому, что это уже произошло. Принятие — это начало понимания ответа на вопрос Зачем? Если он тебе еще нужен, идем дальше.

Самое время выразить благодарность за то, что случилось так, как случилось, а не наихудшим образом.

 

Шаг 5. Твоя задача — переформулировать проблему с точностью до наоборот, переведя ее в полный позитив. Пусть для начала это будут лишь наброски на тему: «Что бы мне хотелось иметь вместо этой ситуации».

Денег хватает на все!

Внимание! В это самое время из головы начнут «вылезать червяки» в виде страхов,
сомнений, убеждений, стереотипов и т.п. Вот их то и надо отлавливать, т.е. здесь же записывать.

Зачем? В них и сидит истинная причина твоей проблемы:

  • Как их будет хватать с такими кредитами (постоянно думаешь о долгах, о чем думаешь, то и получаешь);
  • на что на все?, что об этом думать, когда денег нет, вот когда появятся, тогда и думать буду, может и о себе тоже (если не знаешь для чего, на что тебе нужны деньги, то им незачем входить в твою жизнь).

Не получается сразу поймать нужные-ненужные мысли - не беда.

 

Шаг 6. В итоге должна родиться, если постараешься конечно, фраза (не люблю слово аффирмация, хотя может и моя не лучше) с которой предстоит работать. Лучше, если это будет короткое и емкое выражение, оно станет твоей Фразой Дня, точнее дней, на период решения твой проблемы.

- У меня всегда на все есть деньги!

 

Шаг 7. Теперь выбирай сам - хочешь записывай каждый день по 40 раз, хочешь произноси ее в течении дня.

Так просто?

Врешь, сначала сделай. Потом обсудим.

Внимание! Будь внимателен к мыслям, которые будут сопровождать тебя, когда ты будешь работать с фразой.

Мысли, в которых заложена причина, имеют одну отличительную особенность, пока вы их не услышали, они продолжают «долбить мозг». Привязываются подобно песенке, слова которой никак от языка отлепить не удается, сколько не плюйся.

Вас так и тянет поговорить на эту тему, посетовать, повозмущаться, покритиковать и т.п.

Вопрос ведь задан, учитесь слышать ответ, он в вас. Уметь слышать, о чем думаешь — это дело техники, вернее ее тренировки.

 

Шаг 8. Разбираешься с теми мыслями, которые «отловил» в процессе работы. Все отрицательные утверждения переводишь в позитив:

  • Если есть кредиты, значит всегда есть деньги, чтобы их отдать! Если мне дали денег в долг, значит могут немного подождать с их возвратом! Поэтому прекращаешь постоянно думать о кредитах и долгах, просто продолжаешь отдавать их по мере необходимости и по своим возможностям на сегодняшний день;
  • Хочешь денег, самое время подумать о себе! Записываешь свои желания, даже на самые духовные из них нужны деньги;
  • В плановом хозяйстве всегда есть свободные деньги! Планируешь свой бюджет;
  • На достойный отдых всегда приходят достойные деньги! Планируешь в своих желаниях отличный отдых, отпуск, развлечения.

Шаг 9. Каждодневно отслеживай и записывай результаты. Можешь писать в блоге — как меняется твое настроение, самочувствие, как меняется сама ситуация. Записывай самые малейшие, как положительные, так и отрицательные моменты. Общайся на сайте на интересующие тебя темы, выноси вопросы на форум, действовать сообща всегда легче.

 

Шаг 10. Начинай свой день с благодарностью за то, что имеешь на сегодняшний день, тогда новый повод для того, чтобы сказать Спасибо, приходит значительно быстрее :)

 

Шаг 11. Заканчивай свой день благодарностью за то, что произошло в этот день.

 

Сначала поверь на слово, а потом обязательно проверь на практике: «У тебя нет проблем, есть только возможности». ciao!